Причины и лечение боли в позвоночнике между лопаток

Если рассматривать болевой синдром, как симптоматику определенного заболевания, тогда можно столкнуться с массой вариантов. Болевые ощущения между лопаток, являются неотъемлемым признаком всех заболеваний грудного отдела позвоночника. Поэтому говорить об этом, как о самостоятельном заболевании не приходится.

Пытаться самому диагностировать заболевания, без обращения в специализированное заведение, может быть крайне опасным. Неразумным также будет самолечение, потому, как неизвестно что конкретно нужно лечить. Лекарственные препараты для лечения одних заболеваний, являются крайне нежелательными для других, и могут оказать пагубное действие либо не привести ни к какому результату.

Причины возникновения болевого синдрома

Существует множество заболеваний, симптомами которых является чувство боли между лопаток. То же самое касается и характера болевых ощущений, будь они постоянные, периодичные, острые, тянущие.

Даже, несмотря на все эти характеристики, они могут приносить существенно чувство дискомфорта. Заболевания, которые находятся в острой стадии, с сильным болевым синдромом, могут ограничить возможности человека. Эти ограничения касаются ходьбы, наклонов, осуществления дыхания и много другого.

Рассмотрим факторы, способствующие проявлению этого симптома:

  • ведение неактивного способа жизни, проведение большого количества времени в сидячем положении с неправильной осанкой;
  • травматизация грудного отдела позвоночника, вследствие которой могли возникнуть ушибы, трещины, переломы, вывихи, растяжение и многое другое;
  • длительное отсутствие физической активности либо наоборот излишняя нагрузка спины;
  • испытание спины значительными физическими нагрузками, особенно актуально это для тех людей, длительное время пребывавших в расслабленном состоянии.

Самыми распространенными заболеваниями, при которых пациент ощущает боль в области лопаток можно считать:64155-koreshkovyy-osteohondroz-sheynogo-otdela-simptomy

Методы самостоятельной диагностики и лечения

В некоторых случаях уменьшить болевой синдром или полностью снять его, в домашних условиях абсолютно нетрудно. К примеру, если боль возникла в период работы, можно прибегнуть к помощи зарядки или других расслабляющих упражнений. После их выполнения желательно изменить рабочую позу. Эффект можно заметить уже при выполнении вращений плечевых суставов, попыток сведения лопаток друг к другу.

Для того чтобы снять боль вызванную спазмом мышц, достаточно находясь в любом положении, желательно сидячем или стоячем, обхватить руками туловище, при этом произойдет разведение мышц. Следующим этапом станет глубокий вдох и задержка дыхания на несколько секунд, в этот момент происходит еще большая растяжка мышц, которая в последствие приводит к их стабилизации.

Еще одним действенным методом является массаж. Его можно производить как самостоятельно, с помощью рук, так и с помощью ручных массажеров, имеющих на данный момент чрезвычайный спрос.

Труднее обстоят дела, если причиной боли стали повреждения связки или сухожилия. Заболевания такого характера возникают только в случае систематического действия травмирующих факторов, на протяжении длительного времени. К примеру, при нарушении питания и режима труда-отдыха, происходят сбои в обмене веществ. Это обстоятельство может влиять на отложение солей, деформацию хрящевой ткани. Естественно в этой ситуации речь не идет об абсолютном избавлении от болевого синдрома.

frau - rückenschmerzen

Первое, что необходимо — снять острую боль

Однако и в этом случае возможно применение некоторых способов, позволяющих нейтрализовать болевые ощущения, не выходя из дома. Одним из таких способов является самостоятельный массаж.

Для достижения лучшего эффекта можно использовать теннисный мячик. Процедура проходит в горизонтальном положении на твердой поверхности. Прилегая на мячик, осуществляются движение вверх и вниз, при этом мячик находится в непосредственной близости от позвоночника. Для закрепления положительного результата длительность выполняемой процедуры не должна превышать пять минут, в противном случае пациент может получить абсолютно противоположный эффект и еще больше усугубить болевой синдром.

По истечению некоторого времени длительность процедуры может корректироваться, но при этом необходимо обращать внимание на состояние и форму мышц. По рекомендациям специалистов, средняя длительность курса составляет четыре недели. В этот период самомассаж необходимо производить два раза в сутки. Это количество является залогом успеха при снятии боли позвоночника между лопатками.

Еще, среди действенных методик, можно назвать занятия, способствующие растяжению мышечной ткани, а также разминка остистых отростков.

Лечение с помощью медикаментов

Для того, чтобы помочь своему состоянию здоровья, нужно четко понимать, что массаж, как один из самых распространенных методов, не всегда оказывает необходимый эффект. Поэтому когда в первоначальные дни состояние не улучшается, а наоборот происходит процесс ухудшения, стоит отказаться от процедуры и начать курс приема противовоспалительных лекарственных препаратов, которые к тому же смогут произвести временный обезболивающий эффект. Чаще всего проводят: электрофорез лидазы совместно с новокаином.

После того, как фиксируется улучшение состояния, нужно начать использование компрессов, с помощью которых становится возможным раздражить нервные отростки. Заключительным этапом считается применение согревающих мазей, способствующих повышению кровообращения пораженного участка.

Например: Фастум гель или Вольтарен.

Также вы можете сделать компресс. Вам понадобится:

  1. 100 гр меда.
  2.  50 мл сока алоэ.
  3.  150 мл водки.

Приготовление: настаивать 12 часов.

Применение: нанести приготовленную смесь на пораженный участок, сверху положить марлю и целлофан.

Этапы лечения в стационарных условиях

Специалистами лечебного заведения, для устранения болевых ощущений, применяется комплекс мероприятий, который они разрабатывают индивидуально под каждый случай и особенности восприятия больного. Комплекс состоит из медикаментозных и физиотерапевтических методов, и естественно лечебной физкультуры.

боли в позвоночнике между лопаток диагностика

Приступать к лечению можно только после постановки диагноза

К физиотерапевтическим методикам, позволяющим справиться с рассматриваемым симптомом, относят: электрофорез, массаж, лазерную и ультразвуковую терапию, мануальную терапию и многое другое.

Обязательным в период ремиссии является применении упражнений из лечебной гимнастики. Подбор такого рода упражнений происходит соответствующим специалистом. Пациенту необходимо запомнить последовательность выполнения, а также технику исполнения. Это необходимо для того, чтобы в домашних условиях смочь повторить весь комплекс упражнений. Чтобы избежать возможностей новых обострений, следует разработанный комплекс мероприятий выполнять каждый день.

Мероприятия по профилактике болевого синдрома

Для того чтобы предотвратить и допустить повтор такого рода симптоматики необходимо с большой осторожностью относиться к нагрузкам и переутомлению. Правильное сочетание режима труда и отдыха, соблюдение правильного питания, соблюдение контроля нагрузок на позвоночник, своевременная реакция на воспалительные процессы и консультация с профессиональными специалистами помогут долгое время не обращать внимание, на проявления болевых ощущений в области лопаток.

Особое место в распорядке дня следует уделить лечебной физкультуре. Правильное выполнение комплекса упражнений поможет закрепить достигнутый эффект, а так же послужить профилактикой повторного возникновения болевого синдрома в этой области.

лечебная физкультура

Лечебная физкультура способствуют снятию болевого синдрома

Главное понимать, что появление таких симптомов один раз, при несоблюдении всех рекомендаций и пожеланий специалистов, может повлечь и последующие возникновения. Чтобы этого избежать, необходимо полностью пересмотреть свой способ жизни, вести активную подвижность, стараться ограничить позвоночник от значительных нагрузок, обеспечить правильный обмен веществ в организме, что позволит улучшить кровообращение в позвонках. Соблюдение правил правильного питания, позволит поддерживать организм в постоянной форме, с необходимым количеством витаминов и микроэлементов, однако для этого нужно напрочь отказаться от вредных привычек.

Немаловажным фактором выступает сон и то, в каких условиях он происходит. Для предотвращения любого рода дискомфортных ощущений нужно для сна выбирать достаточно жесткую основу, которая не будет нагружать позвоночник во время стадии отдыха. К тому же не стоит забывать об осанке и прямой спине, это поможет разгрузить плечевой сустав от дополнительных напряжений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector