Продуло поясницу: что делать и как лечить

Многим известен неприятный симптом как боль в пояснице. И самая распространенная причина этому – это продуло поясницу. Чтобы продуть спину много усилий не нужно, хватает небольшого сквозняка или перепада температуры. Нужно разобраться какие возникают симптомы, если продуло поясницу и как с этим бороться.

Причины

Причин получить простуженную спину множество. И как ни странно, то большинство случаев приходится на жаркий период, а точнее, лето. В жаркое время человек сильно разогревается, мышцы приходят в тонус быстрее во время физической нагрузки и когда приходит время отдыха, то даже незначительный ветер может повлиять на переохлаждение мышц. И уже на следующий день появиться характерная боль.

Еще одна причина – это нахождение под кондиционером. Он дает холодный поток воздуха, который легко может продуть не только спину, но и весь организм человека.

Болезненность поясницы часто встречается у водителей. Так как в салоне автомобиля тепло, а при выхождении на улицу происходит перепад температур.

Если наутро человек ощущает болезненность в области спины, то в первую очередь нужно подумать, не было ли вероятности просквозить спину. Если же человек находился на сквозняке, то – это, вероятнее всего, продутая поясница.

Симптомы

Симптомов может быть много. Один из основных – боль. Она может быть острая или ноющая, в зависимости от того насколько сильно была продута спина. Боль может появляться на движение спиной (сгибание или разгибание) или же проявляться в спокойствии. Но зачастую она носит постоянный характер.

Симптомы, которые могут появляться:

  • разгибание поясницы затруднено, часто такое состояние называется застывшая поза. Человек при этом испытывает болевые ощущения;
  • мочеиспускание становится частым, при этом может стать болезненным;
  • боль может быть не только в пояснице, но опускаться на ногу и ягодицу;
  • зуд в области поясницы;
  • кожа в этой области может шелушиться или быть синюшного цвета.

Симптомы могут появиться все вместе или по отдельности. Все зависит от индивидуальности человека. Если поясница была застужена не сильно, то этот недуг можно вылечить и в домашних условиях.

Первая помощь

Принцип оказания первой помощи при простуде спины – это оказать покой спине и тепло.

Нужно постараться отпроситься с рабочего места, потому что сидячее положение или движения могут усугубить положение.

Нужно лечь в кровать, попросить растереть больное место мазью, которая обладает согревающим эффектом. Перед ее нанесением нужно провести аллерготест: намазать небольшое количество мази на внутреннюю часть руки, если раздражения нет, то мазь подходит. После нанесения необходимо замотать поясницу теплым одеялом, поясом из шерсти или чем-то шерстяным.

Для облегчения состояния следует принять таблетку обезболивающего. Подойдет любое средство, например, анальгин. Однако лучше если это будет таблетки нестероидного противовоспалительного плана.

Главный залог выздоровления – это постельный режим несколько дней. Лучше если постель будет жесткой или ортопедической.

Лечение

produlo-pojasnitsu04Врач может порекомендовать препараты, которые подберет с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Затем он назначает курс физиотерапевтических процедур на область поясницы, например, электрофорез с обезболивающим средством.

Также может быть назначен массаж для снятия зажатости мышечной системы. После курса процедур следует избегать повторных сквозняков.

Народная медицина

Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, потому что болеть спина может не только из-за простуды. Возможно, что произошло воспаление внутренних органов, например, почек или яичников. Если использовать самолечение, то возможно, что процесс только усугубиться.

Солевое прогревание

Соль предварительно нужно нагреть, это можно сделать в духовке. Высыпать в сшитый мешочек и приложить его на больное место. Чтобы не допустить ожога тканей мешок следует замотать в ткани, по мере того как будет остывать соль его следует разматывать.

Капустный лист

Это средство известно на протяжении многих поколений. Лист предварительно нагреть в микроволновой печи или сварить в воде. На него можно нанести горчицу, хрен или мед. Закрепить на больном месте и оставить на ночь. Он также хорошо помогает при заболеваниях бронхиальной системы.

Перцовый пластырь

Его наклеивают на ночь. Он не оставляет ожогов и не слишком сильно печет. Пластырь хорошо разогревает и повышает циркуляцию крови. Купить его можно в любой аптеке.

Растирание

Для растирок подойдет любое средство, содержащее спирт. Это может быть как водка, самогон, так и медицинский спирт. Растирают больное место, а затем укутывают. Такой метод нужно использовать несколько дней подряд. Растирать нужно несколько раз в день. Аллергической реакции на спирт практически не бывает, поэтому этот метод считается практически безопасным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector